Relação entre a Saúde Mental e os Sintomas do Aparelho Digestivo: Dr. A. Roberto Franchi Teixeira aborda o tema
Entrevista e texto: Natália Tiezzi
Você sabia que problemas digestivos como a Gastrite, por exemplo, podem ter relação com seu estado emocional? E que a boa qualidade de sua Saúde Mental pode ser aliada à diminuição dos sintomas e, consequentemente, de introdução às medicações farmacológicas?
Para explicar um pouco dessa relação sutil entre a condição emocional e os sintomas do aparelho digestivo, o site e jornal online Minha São José traz entrevista com o médico Dr. Antônio Roberto Franchi Teixeira. Graduado pela Unicamp, ele possui residência em cirurgia geral, cirurgia do aparelho digestivo e endoscopia digestiva, além de Mestrado e Doutorado em cirurgia, e é Especialista em doenças do fígado pela Sociedade Brasileira de Hepatologia.
Nesta semana, ele divulgou vídeo, por meio do @institutodofigado e @dr.robertoteixeiragastro, onde destaca a importância dos cuidados à Saúde Mental, também fazendo alusão à Campanha Janeiro Branco, voltados principalmente àqueles que possuem sintomas digestivos que podem estar relacionados ao estresse, ansiedade, angústia.
“Sabemos da influência psicológica na gênese, formação e piora de alguns sintomas, como na gastrite, por exemplo. A melhora na condição emocional, que pode ser obtida por meio de várias técnicas, pode contribuir ao alívio destes sintomas, sem introdução ou aumento de medicações farmacológicas”, observou.
Confira, abaixo, a entrevista na íntegra e cuide de sua saúde mental, tão importante quanto à física, e que pode refletir diretamente nela!
Minha São José: Dr. Roberto, qual é a relação entre o nosso estado emocional e, por exemplo, uma gastrite?
Dr. Antônio Roberto Franchi Teixeira: Os sintomas do aparelho digestivo possuem relação com o estado mental e psíquico do paciente. Problemas com a digestão, dores na barriga, formação de gases podem estar associados a episódios de estresse, ansiedade ou angústia. Isso já é conhecido há muito tempo na medicina. Não se sabe ainda em detalhes quais são os mecanismos envolvidos, mas com certeza eles existem.
Quais são as doenças ou estados emocionais que mais contribuem aos problemas digestivos?
Os estados traumáticos que acontecem após um evento de estresse muito intenso podem estar relacionados a distúrbios gastrointestinais. Existe alteração na produção de ácidos do estômago e também na liberação de enzimas pelo pâncreas e pelo fígado, levando a um quadro que pode originar uma gastrite aguda ou até uma úlcera péptica.
Como identificar que um problema digestivo está associado a problemas emocionais?
Geralmente o diagnóstico de sintomas psíquicos e emocionais levando a alterações do trato gasto internacional é feito por exclusão. Não existe um estudo específico nesse caso. Por isso é importante realizar endoscopia e exames de sangue, além da ultrassonografia abdominal para descartar outras causas quando nos deparamos com esse quadro clínico.
Quais as suas recomendações para quem esta passando por ambos problemas? E quando e quem procurar por auxílio?
Na ocorrência de uma suspeita clínica dessa natureza, o paciente deve procurar assistência médica. O médico, após consulta clínica, vai solicitar alguns exames subsidiários que podem auxiliar no diagnóstico. Ficar em casa sofrendo sozinho não vai adiantar. Procure atendimento médico porque existem medicamentos que podem aliviar esses sintomas de maneira rápida, mas eles devem ser sempre prescritos após uma consulta médica.
O que o paciente pode fazer para amenizar sintomas de problemas digestivos ocasionados por transtornos mentais?
O paciente que estiver sofrendo com sintomas digestivos relacionados à estresse pode e deve primeiramente melhorar a qualidade da dieta. Evitar álcool, bebidas com gás, alimentos ultra processados e embutidos já vai ajudar bastante. Exercício físico aeróbico também pode melhorar o ciclo circadiano de hormônios importantes como cortisol e melatonina. Terapias relaxantes como acupuntura, massagem, etc, podem ajudar também. Medicamentos para alívio dos sintomas podem ser prescritos, mas sempre após a orientação médica.
Para finalizar, qual conselho ou sugestão o Dr. deixaria agora neste início de ano para não sofrermos ou evitarmos os problemas digestivos e os psicológicos?
Nos dias atuais é praticamente impossível evitar o estresse do mundo moderno. Entretanto, manter uma rotina diária reservando algum tempo para exercício físico, praticar um hobby e tentar diminuir o tempo de tela pode ajudar muito. Evitar álcool, tabaco e outras drogas é fundamental. Tentar melhorar a qualidade do sono também. Tomar sol na medida adequada, nos horários adequados também pode ajudar muito , pois melhora a qualidade do sono. Em casos persistentes, procurar assistência médica e psicológica.
Em tempo: Na próxima semana, o Minha São José trará entrevista com a psicóloga Ana Amélia Junqueira Capuano, que abordará a questão psicológica envolvida neste assunto, também alusiva ao Janeiro Branco. Aguardem!
