“Cuidar da Mente é Cuidar da Vida”: Colaboradores da Santa Casa participaram de palestras alusivas ao Janeiro Branco

Texto e fotos: Natália Tiezzi – Assessoria de Comunicação Santa Casa/SAVISA

A Santa Casa, por meio do Núcleo de Educação Permanente, promoveu palestras nos dias 20 e 22/01, direcionadas aos colaboradores de todos os setores, com o tema “Cuidar da Mente é Cuidar da Vida”. Os Encontros foram alusivos à Campanha Janeiro Branco, realizada na Instituição,

A abordagem foi promovida pela psicóloga Ana Amélia Junqueira Capuano, que também faz parte da equipe multidisciplinar do Setor Oncologia SAVISA e é especialista em Transtornos do Neurodesenvolvimento.

Ela iniciou a palestra propondo uma dinâmica aos colaboradores com uma pergunta, simples e, por vezes difícil de responder: “se sua saúde mental pudesse ser definida em uma palavra, qual seria? A psicóloga também explicou sobre o Janeiro Branco, cujo mês foi escolhido por ser o início de um novo ano, renovação e recomeços, onde as pessoas planejam o futuro, sendo a cor referente a uma folha em branco, justamente para que novas histórias sejam ‘escritas’, incentivando a reflexão e o cuidado com a mente ao longo do ano todo. 

“Vocês precisam ser prioridades de si mesmos. Quem cuida precisa se cuidar, precisa de um olhar mais carinhoso principalmente aos cuidados mentais, já que quem trabalha na área da Saúde carrega uma carga emocional maior do que em outras áreas e por diversos motivos. Portanto, recomendo que olhem à Saúde Mental de você com tanto carinho e zelo quanto cuidam de seus pacientes”, destacou.

DADOS QUE CHAMAM A ATENÇÃO

Ana Amélia também apresentou alguns dados sobre afastamentos de trabalho pelo INSS relacionados aos problemas psíquicos, que entre 2014 e 2024 somaram mais 470 mil, entre eles principalmente relativos à ansiedade e à depressão. “Mulheres sofrem mais destes transtornos, que refletem diretamente nestes afastamentos, até porque a mulher ‘carrega’ uma falsa ideia de que precisa dar conta de tudo – carreira, família, filhos, relacionamentos. Não, não precisa! E está tudo bem!”, observou.

Outro dado que chamou a atenção destacado pela psicóloga, e que foi divulgado em recente Congresso que participou, é que profissionais de Saúde vivem cerca de 10 anos menos do que profissionais que atuam em outras áreas.

“Isso é o reflexo de que vocês não estão cuidando de vocês. E aqui não é apenas o cuidado à Saúde Mental, mas ao estilo de vida. Recomendo, por experiência própria, aliar terapia junto à atividade física que realmente proporcione prazer, além de uma alimentação saudável. Nos colocarmos como prioridade não é egoísmo. É sensatez e inteligência: É estar bem, é se cuidar, para poder prestar cuidados àqueles que necessitam de cada um de vocês”, afirmou.

TERAPIA COMO ALIADA À VIDA PESSOAL

“Terapia não é para vocês terem mais qualidade refletida e vivenciada apenas no campo profissional, mas também no pessoal. Silêncio não é solução e para melhorar é preciso mudar. Mas, antes de tudo, é preciso querer mudar e sabemos que mudanças não são fáceis. O medo, o receio e até a educação cultural que muitos têm ou tiveram às vezes fazem com que não procurem auxílio psicológico. Hoje, terapia não é luxo, é necessidade”, disse Ana Amélia.

Ela salientou que psicólogo nenhum toma decisões pelo paciente. “Somos facilitadores para mostrar caminhos melhores conforme as demandas de cada um, para o encontro interior, entendimentos, quebras de ciclos. A terapia é um diálogo acolhedor, de escuta, sem julgamentos. Por isso se tornou imprescindível a todos nós. Quem não tem problemas? Quem não passa por situações difíceis? Quando a mente está doente o corpo também tende a adoecer. Então, o caminho é buscar ajuda sempre quando necessário. Isso não é sinal de covardia, mas de coragem para mudanças que, sem dúvida, serão benéficas”.

E para quem imagina que ‘já passou do tempo’ para buscar auxílio psicológico, ela foi enfática: “Não estamos aqui neste mundo para sermos infelizes. Comece a mudança hoje, amanhã, mês que vem, mas mude”.

Ao final das abordagens, Ana Amélia leu os papeis distribuídos no início das palestras, com palavras surpreendentes de como os colaboradores definiriam seu estado mental. “Creio que neste encontro ‘plantei’ uma sementinha em cada um de vocês para que realmente olhem para os seres humanos que são, que merecem e necessitam deste cuidado à Saúde Mental”, concluiu.

A IMPORTÂNCIA DA EDUCAÇÃO PERMANENTE AOS COLABORADORES

Em ambas palestras, Ana Amélia agradeceu a participação de todos e observou a importância da Educação Permanente junto aos colaboradores, sempre em busca de aprimoramentos, informação, troca de experiências e vivências, além da interação, que são evidenciadas por meio não apenas de palestras, mas de atividades, ações, etc.

“Tudo que a Enfermeira Amanda promove, junto com a equipe, é com muito carinho e é para vocês. Esse olhar da Santa Casa, da Educação Permanente é direcionado à qualidade de vida dos colabores. Portanto, aproveitem as oportunidades e também sejam difusores dos excelentes conteúdos desenvolvidos. O conhecimento, a informação não devem e nem precisam ficar apenas no ambiente de trabalho!”, concluiu.