Artrose: Rafael Capuano destaca como a Fisioterapia pode livrar pacientes da “cirurgia”
Entrevista e texto: Natália Tiezzi
Provavelmente, vocês já devem ter ouvido falar em Artrose. Mas, sabem o que é? E como a Fisioterapia pode auxiliar no tratamento para devolver o movimento ao paciente?
O site e jornal online Minha São José destaca entrevista com o educador físico e fisioterapeuta Rafael Capuano, que explicou um pouco sobre essa condição articular, que é uma das mais comuns do mundo, que causa desgaste progressivo da cartilagem, podendo ocasionar inflamações, dores e a limitação dos movimentos.
“A boa notícia é que viver com artrose não significa viver com dor e muito menos que a cirurgia é o único caminho. A Fisioterapia é o tratamento mais eficaz e seguro para quem deseja adiar ou evitar a cirurgia”, observou.
O fisioterapeuta também observou a importância da atividade física, que ressaltou ser “o remédio natural à artrose”
Confira a entrevista, tire suas dúvidas e fiquem atentos às causas e sintomas dessa doença degenerativa que merecem atenção, também abordados por Capuano.
Minha São José: Rafael, o que é, de fato, a artrose?
A artrose, também chamada de osteoartrite, é uma das condições articulares mais comuns no mundo. Ela causa desgaste progressivo da cartilagem, tecido responsável por amortecer o impacto e permitir o movimento suave entre os ossos. Quando essa cartilagem se desgasta, o atrito aumenta, surgem inflamações, dor e limitação nos movimentos. A osteoartrite é uma doença degenerativa e crônica, mas seu avanço pode ser retardado e controlado.
Quais são as articulações mais afetadas?
As articulações mais afetadas são: Joelhos e quadris, por suportarem o peso corporal; Coluna, devido à sobrecarga postural; Mãos e dedos, pelo uso constante em tarefas repetitivas.
E qual é a causa da Artrose?
Podem ser múltiplas, porém as mais frequentes são o envelhecimento natural da cartilagem, o excesso de peso corporal, o sedentarismo, as lesões articulares, além de fatores genéticos e posturais.
Rafael, há algum sintoma da doença que mereça atenção?
Sim, entre eles dor que piora com o movimento e melhora com o repouso; rigidez matinal (dificuldade para “destravar” as articulações); inchaço leve e estalos que levam a dores; diminuição da força muscular e da mobilidade. Importante ressaltar que ignorar esses sinais pode acelerar o desgaste e levar a perda funcional significativa.
Há como minimizar as dores?
Sim! Viver com artrose não significa viver com dor e muito menos que a cirurgia é o único caminho. Embora a osteoartrite seja uma doença degenerativa e crônica, seu avanço pode ser retardado e controlado.
Como a Fisioterapia pode auxiliar neste processo?
Fisioterapia é o tratamento que devolve o movimento, sendo o mais eficaz e seguro para quem deseja adiar ou evitar a cirurgia. Por meio de técnicas específicas e personalizadas, o fisioterapeuta atua na causa da dor, melhora o alinhamento articular e devolve a funcionalidade.
Quais são os benefícios ao tratamento da Artrose?
Os principais benefícios incluem a redução da dor e inflamação, o fortalecimento muscular, a melhora da mobilidade, bem como a educação postural e o movimento consciente. Em casos mais avançados, pode-se associar o tratamento à viscosuplementação, aplicação de ácido hialurônico dentro da articulação, promovendo lubrificação e alívio da dor — o que potencializa os resultados da fisioterapia.
Você também citou a atividade física como aliada ao tratamento da doença. Como ela pode auxiliar?
Costumo dizer que a atividade física é o remédio natural para artrose. O movimento é o melhor analgésico! A prática regular e orientada de exercícios é fundamental para o controle da artrose. Ela melhora a circulação, reduz a rigidez e ajuda a preservar a cartilagem remanescente.
Há alguma atividade mais recomendada à prática pelos pacientes com Artrose?
Sim, algumas, como a caminhada, a bicicleta ergométrica, a hidroginástica, além de treinos de força supervisionados por educadores físicos ou fisioterapeutas. O segredo é movimentar-se com segurança e regularidade, sempre respeitando os limites do corpo. Por isso é tão importante o acompanhamento destes profissionais para a realização destas atividades físicas.
Rafael, para finalizar, viver bem com Artrose é possível?
Com o tratamento fisioterapêutico adequado e hábitos saudáveis, muitos pacientes recuperam a qualidade de vida e evitam a cirurgia. A chave está em agir cedo, manter o corpo em movimento e acreditar que o controle da dor é possível sem procedimentos invasivos. Portanto, movimente-se, cuide-se e viva com menos dor. A fisioterapia é o caminho para liberdade e independência — sem bisturi, sem limitações.
