Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio: Prestar atenção no outro sem julgamentos é o 1º passo para ajudar

Neste 10 de setembro, Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, muito mais do que prevenir, a população deve estar atenta à necessidade do próximo por ajuda, por acolhimento, por escuta.

Não é à toa que o lema deste ano lembra que prestar atenção no outro sem julgamentos é o primeiro passo para ajudar.

O cuidar da Saúde Mental ainda é tabu para muitas pessoas, gera erroneamente preconceito, pois envolve até mesmo questões culturais, onde o ‘cuidar da mente’ foi,por muito tempo, sinônimo de fraqueza, mas que felizmente, com o passar dos anos, isso está mudando.

As pessoas começaram a compreender que manter a saúde mental em dia é tão essencial quanto a saúde física, pois uma está quase sempre associada à outra. E neste mês, em especial, o Setembro Amarelo trata exatamente disso: os cuidados à mente, cujos transtornos e doenças mentais são potenciais fatores de risco associados ao suicídio.

Mas, o que fazer diante de uma pessoa sob risco de comete-lo? Se você identificou comportamentos incomuns em alguém das suas relações, o Centro de Valorização da Vida (CVV) divulgou algumas orientações. Confira!

* Encontre um momento oportuno e um local calmo para falar sobre suicídio com essa pessoa. Deixe-a saber que você está lá para ouvir, ouça-a com a mente aberta e ofereça seu apoio.

* Incentive a pessoa a procurar ajuda de um profissional, como um psiquiatra ou psicólogo. Ofereça-se para acompanhá-la a uma consulta.

* Se você acha que essa pessoa está em perigo imediato, não a deixe sozinha. Busque ajuda de profissionais de serviços de emergência, um serviço telefônico de atendimentos a crises (CVV – 188), um profissional de saúde, ou consulte algum familiar dessa pessoa.

* Se a pessoa com quem você está preocupado (a) mora com você, assegure-se de que ela não tenha acesso a meios para provocar a própria morte, como por exemplo, pesticidas, armas de fogo ou medicamento.

* Fique em contato para acompanhar como a pessoa está passando e o que está fazendo. 

Vale ressaltar que o CVV oferece atendimento e apoio emocional sigiloso pelo telefone 188 ou pelo site oficial do Setembro Amarelo https://setembroamarelo.org.br/

Com relação às ajudas presenciais de Saúde Pública, as Unidades Básicas de Saúde (UBS) e os Centros de Atenção Psicossocial (CAPS) contam com suporte especializado.

Lembre-se: Você não está sozinho. Se precisar busque ajuda. E se alguém precisar, oriente a buscar o cuidado à Saúde Mental.

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